◆３分で１個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
先週末は
リジェネセラピーという
特殊なセラピーを受けに
有馬温泉に行っていました。
政財界や芸能人の
クライアントさんが多く
先々まで予約がいっぱいで
ネットでも情報が探せないサロン
ところが
仕事で関わっている企業様の
福利厚生の一環で
ある程度定期的に
施術を受けることができるのです。
◆事故や怪我が原因でできた歪みは
一度の施術で直ります。
私も前回の施術で
子どもの頃からあった
左右の肩の筋肉の高さの違いが直り
なにもしなくても維持できています。
心の問題からくる歪みも
メンタルケアでサポート
(ここは受けていて勉強になります)
身体の歪みが改善して
心のケアを受けて
生まれ変わったように
元気になった方とご一緒したことも
ありました。
◆今回は週末にかかったので
夫婦でセッションを受けて
家庭の食生活を見直すきっかけにも
なりました。
今、
身体の癖を見直すことで
シニアライフに突入して
意識しても
身体のコントロールが上手く行かない
そういうときに起きる健康リスクを
減らしていきたくて受けています。
◆10月の浅草オペラは
公演中の日程も大分見えてきて
先の予定も立てられるようになり
昨日は久しぶりに
学生時代からかれこれ14年
お世話になっている
先生のレッスンを受けて
こちらも久々にヨガに行きました。
◆ヨガスタジオは祝日プログラムで
以前大好きで
通って受けていた先生が
１年半振りにいらして
教えていただくことができました。
ヨガをすることで
健康になったり
痩せたりするのは副産物で
本当に大切なのは
サッピア（正直）であること。
正直というのは
自分に対して正直かどうか
本当は苦しいのに
苦しくないフリをして
我慢していないか
自分の心にも
身体にも
嘘をついていないか
無理をしていないか
そういうことを考えながら
無理をしない
我慢をしないで
ポーズをとってほしい
◆そのメッセージを
帰ってからも
なんとなく反芻しながら
思うのです。
今
目の前の状況が上手く行っていない
停滞している
たとえば
片付けなきゃと思うのに
現実には部屋にはモノがいっぱいで
手の付けようがない
もういい加減諦めればいいのに
周りにも言われるし
自分でもそう思う
なのにどうしても諦められない
◆そんな何か
上手く行かないことや
こだわってしまうことがあるとして
どこか
自分が気付いていないところで
本当は辛いのに
我慢していないだろうか
本当は嫌なのに
無理をしていないだろうか
◆心のブロック解除は
手が付けられないほどの
耐えられないほどの状況になる前に
３分で１個
サラッとブロックを解除するだけ。
その繰り返しで
いつの間にか
今までとは全然違う自分に
なっていることに気付く
マンスリーや
養成講座をおススメするのは
辛いところに触らない
深堀りをしない
それでも自分で解決するには
「数」が必要で
毎日１個の積み重ねが
自然な変化をもたらす
そういう技法だからなんです(^^)
