デジタルデトックス

デジタルデトックスで得られるもの。

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◆3分で1個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
  
昨日の記事からなんとなく続く…
 
「夜中しか時間が作れない」のブロックが外れて
メルマガは続けたいとして
「夜中」が負担なら、「夜中」の作業を止める。
 
土日を休みにする。
平日も朝から普通に生活して
寝る時間までに配信設定できなければ
その日は諦める…

 
このスタイルが安定することで
もう一つできることがあるのです。
 
  
それは
  

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【小さな習慣が大きな変化を生む 5】 スマホに触らない日を作る

デジタルデトックス

◆3分で1個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスターChieです。
      
  
移動の電車でみかけるのは
   
老いも若きも(そして私も(^^ゞ)
スマホを操る人々ばかり…
   
スマホは本当に便利で
私もないと
生活が立ちいかなくなりそうなくらい
毎日お世話になっています
  
     
が。
     

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