体調管理

カラダからの警告を感じて、決めたこと。

IMG_5958.JPG

◆3分で1個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
 
現在公演中

戦後初にして最大規模の
ロングラン公演
 
東京室内歌劇場
「浅草オペラ100年記念公演」
 
文化庁芸術祭の選定演目でもあり
私にとっても
今年の大きな機会
 

続きを読む

コンディション維持の基本姿勢について

コンディション維持

◆3分で1個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスターChieです。
          

基本的に365日歌えるようにするために
   
体調も
精神状態も
   
いい状態に保つように心がけています。
   
   
万全の状態で歌える状態でないと
メンタルにも影響しますし
   

続きを読む