落ち込んでいるとき、混乱しているときにまずやること

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◆3分で1個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。

悩んでいるとき
困っているとき

ネットを使う方なら
○ーぐる先生に聞いたり
○マゾンで本を探してポチったり

するわけですが

お金を使わずとも
ブロック解除が<まだ>できなくても

できることはあります。

それは

外側から先に変える。

(目下私が苦戦中の)

断捨離も有効です。

モノを減らして
物理的にもスッキリと
心地よく感じる環境を作ることが

思考の整理になり
自分で自分を大切にする

ということにつながります。

自分を大事にするってどういうこと?
と思われる方は

お片付けから始めるのがよいです(^^)

(いろんなことが)
なかなか片付かなくて~(vv)

という方は、お茶会でブロック解除
しちゃいましょう!

もう一つの改善ワークについては
次に記事に続きます。


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