◆３分で１個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
ついに私も
流行りのアレに
手を出してしまいました。
大人のぬりえ。
◆Facebook投稿で
始めた方の様子を
ときどき眺めてはいたのですが
決め手は
１５分塗ると自律神経が整う
という効果を狙った塗り絵本の
存在を知ったことでしょうか…
週末
寝る前に塗り始めたら
予想以上の面白さに
ハマりそうな予感＼(^o^)／
◆大人の塗り絵「コロリアージュ」は
今世界的なブーム
ぬりえの作業そのものに
脳全体の様々な機能を使うタスクが含まれ
塗り始めて30秒後には
脳の活性化が始まるのだそうです。
◆私もなんとなーく思い付いて
○マゾンで色鉛筆と本を注文して
始めて２日。
想像以上に面白くなってきました。
パソコンを閉じて寝る前
作業していてちょっと煮詰まったときに
作業していてちょっと煮詰まったときに
１５分、３０分を目安に塗っています。
◆最初は
ネットでみかけるようには
キレイに塗れそうにない
とか
何色で塗っていいか分からないし
なんて思っていたのですが
何色だっていいんです。
なんでも好きな色で塗って
全部出来上がったら
思った以上にキレイで満足満足♡
◆空き時間に楽しめて
アンチエイジング
脳の活性化
自律神経を整える
癒し効果
ストレス発散
出来上がったぬりえを公開したり
コピーしてブックカバーや封筒にもできる
新しい楽しみを
みつけてしまった気分♪
◆私は
「自律神経を整えるぬりえ」
↑ ↑
↑ ↑
（アマゾンのサイトにリンクしています）
という
という
和柄のシリーズで始めたのですが
コピーして加工するなら
海外の
デザインがステキな本を探して
塗ってみたいですね(^^)
何かの役に立てるというのではない
純粋に楽しめること
楽しんでいる中で
また新しい種が
みつかるのかもしれません(^^)
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