クラシック音楽が心と身体をうるおす理由

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マインドブロックバスター,音楽の効用

◆3分で1個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
    
今日は音楽の話題をお送りします(^^)
  
    
クラシック音楽のコンサート
  
敷居が高い、でもちょっと興味はある…
という方は少なくないようです。
   

なんとなく、でも
興味を惹かれてしまう
  
その気持ちには
科学的な根拠がある
  
というのはご存知ですか?
  
  
◆クラシック音楽は
実は
  
女性ホルモン
密接な関係があります。
  
女性ホルモンには
エストロゲン(卵巣ホルモン)と
プロゲステロン(黄体ホルモン)が
あるのですが…
   
  
プロゲステロン
クラシック音楽を聴くことでも
分泌され
  
基礎体温の上昇
生理周期(後半)の維持
乳がんの抑制効果
  
精神面では
不安を和らげる効果が
  
近年の研究成果により
実証されています。 
  
  
音楽を聴きたくなる気持ちも
根拠があることなんですね(^^)
  
  
◆日々の喧騒をしばし忘れて
  
ホールの広い空間に広がる
  
マイクやスピーカーを通すと消えてしまう
倍音の響きを全身に浴びることで
 
日々の慌ただしさの中で感じる
  
ストレス
不安
疲労感が
スッキリ抜けていきます。
    
  
◆生の音楽の響きに心を委ねて
  
ストレスが解消し
女性ホルモンが増加
女子力もアップ♡

  
(男性はストレス、不安感の
解消になります(^_-)-☆)  
  
ホールのロビーには

老若男女問わず
落ち着きのあるステキな方が
たくさんいらっしゃるのも納得ですね(^^)
  
  
◆リラクゼーション、ストレス解消には
特に人の声(声楽)がおススメです♪
    
内容が分からなくても気にする必要なし 
ボーッと聴いているだけでも
寝てしまっても
効果はありますよd(^_^o)
    
  



  

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