◆３分で１個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
今日は音楽の話題をお送りします(^^)
クラシック音楽のコンサート
敷居が高い、でもちょっと興味はある…
という方は少なくないようです。
なんとなく、でも
興味を惹かれてしまう
その気持ちには
科学的な根拠がある
というのはご存知ですか？
◆クラシック音楽は
実は
女性ホルモンと
密接な関係があります。
女性ホルモンには
エストロゲン（卵巣ホルモン）と
プロゲステロン（黄体ホルモン）が
あるのですが…
◆プロゲステロンは
クラシック音楽を聴くことでも
分泌され
基礎体温の上昇
生理周期（後半）の維持
乳がんの抑制効果
精神面では
不安を和らげる効果が
近年の研究成果により
実証されています。
音楽を聴きたくなる気持ちも
根拠があることなんですね(^^)
◆日々の喧騒をしばし忘れて
ホールの広い空間に広がる
マイクやスピーカーを通すと消えてしまう
倍音の響きを全身に浴びることで
日々の慌ただしさの中で感じる
ストレス
不安
疲労感が
スッキリ抜けていきます。
◆生の音楽の響きに心を委ねて
ストレスが解消し
女性ホルモンが増加
女子力もアップ♡
（男性はストレス、不安感の
解消になります(^_-)-☆）
ホールのロビーには
老若男女問わず
落ち着きのあるステキな方が
たくさんいらっしゃるのも納得ですね(^^)
◆リラクゼーション、ストレス解消には
特に人の声（声楽）がおススメです♪
内容が分からなくても気にする必要なし
ボーッと聴いているだけでも
寝てしまっても
効果はありますよd(^_^o)
