◆３分で１個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
(前回の続きです)
問題になっていることばかりじゃなくて
目の前のことを解除していくと
問題も解決する。
同じ問題ばかりやってると
「解決しない」にフォーカスしてしまう
日常のことを先にやった方が早い。
どんな小さいことで
運がいいと感じるかが大事
その小さい雪玉が大きくなっていく。
旅行や１万円のお買い物券じゃなくて
粗品のコアラのマーチで喜ぶ
ブロック解除は
日常生活で当たり前に使うことを
考えている。
私なんかがやっても
効果がないんじゃないか
そういうために作ってない。
朝から晩まで使い倒す
トイレクリーナーくらいの感じで
使ってほしい。
◆家族のことが気になるときは
自分の解除
気になったらその都度解除が一番いい
やる気をなくすに
罪悪感のある人が多い。
リラックスして、とも違う
どうせやっても、とむしろマイナスな感じ
◆いろんな問題はあって当たり前
解除して全部が解決するわけではない
嫌なことは魔法のように
すべて消えるわけではない
人としてやるべきことはやる。
ブロック解除していくと
手放していいこと、
覚悟を決めてやることがハッキリしてくる
最悪の事態を想定する人もいるが
ブロック解除も併用すると
予想外の出来事が起きる
向き合うことには
向き合わなければならない。
避けては通れない。
それが自分が考えた以上に
楽に乗り越えられる。
◆「気になってること」を解除してる間は
結果が気になっている
(期待しない、になっていない)
忘れた頃にやってくる
気になったら
また気にしちゃったんだしょうがない
くらいで解除すると忘れる
解除したのになんで解決しないの？は
まだ気になっているということ。
◆マインドブロックバスターとは
心のブロック解除とは、という内容に
絞って一部のみお伝えしました。
目の前の些細な出来事
感情をその都度解除できるようになると
あっという間に現実が
変わるかもしれないですね(^^)
