夜なかなか寝る気になれない

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夜更かし

◆3分で1個心のブロック解除
 歌うマインドブロックバスターChieです。

 

バタバタな一日を終えて一段落。

ああもうこんな時間…

次の日のことを考えると
寝た方がいいのに

 
一日終えた気がしなくて
なんでか寝る気になれない

 
結果的に
ダラダラと夜更かししてしまう

 
そんなことはありませんか?
 

 
◆原因として考えられる要因は2つ。

 
一つは

周りの人や世の中に対する不信感から

 
眠ることで

顕在意識のよろいを
手放してしまうのが恐い

 
睡眠中は他人の意識が混ざる

  
ともいわれ

  
家族など

一緒に住んでいる方との間に
違和感があって

 
「同じ家の中で
意識を合わせてなるものか」

 
という意識から

 
生活リズムを合わせて
同じ時間に寝て起きるというのを

 

無意識のうちに避けるようです。

  

◆これを
ブロック解除で解決する場合

問題についての自覚がなければ

 
自覚のある問題

気になることのブロック解除で

ブロックは外れます。

 
家族関係のブロックを解除したのに

状況は変わらないけれど
なんだかよく眠れるようになった

  
…こういう変化は起こりえます。

  

◆気になること

つまり顕在意識が自覚していることを
ブロック解除し続けていくと

  
いつの間にか

大きな問題に届いて

  
想像もしなかったことが
大きく動く

 
というのが

マインドブロックバスターのブロック解除。

  

夜なかなか寝る気になれない
もう一つの要因については

  
記事を分けてお伝えします(^o^)/
 



  

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